Surmonter cette étape de vie. La séparation, qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale, est une étape de vie souvent marquée par des émotions complexes et intenses. Elle peut être source de remise en question, de tristesse, de colère ou encore…
Comprendre, se libérer et retrouver son équilibre Les relations toxiques peuvent avoir un impact profond sur le bien-être émotionnel, mental et parfois physique. Elles sont souvent marquées par un déséquilibre où l’un des partenaires exerce une influence négative sur l’autre.…
Comment apaiser les doutes et faire des choix éclairés ? L’orientation post-bac est une étape charnière dans la vie des lycéens. Entre les multiples possibilités de formation, les délais de Parcoursup et les attentes extérieures, il est facile de se…
Comprendre et dépasser cette habitude avec la kinésiologie en renforçant la motivation. La procrastination, cette tendance à remettre à plus tard ce que nous savons devoir accomplir, touche de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse de tâches quotidiennes, de projets professionnels ou…
Comprendre et apaiser cette habitude, dites adieu à cette manie. Se ronger les ongles, aussi connu sous le nom d’onychophagie, est une habitude répandue qui touche de nombreuses personnes, enfants comme adultes. Bien qu’elle puisse sembler anodine, cette habitude peut…
Se libérer de l’indécision pour retrouver clarté et confiance. Prendre des décisions peut parfois être une véritable source de stress et d’hésitation. Qu’il s’agisse de choix personnels, professionnels ou relationnels, la peur de se tromper ou de décevoir peut paralyser…
Comprendre et apaiser les obsessions pour retrouver enfin calme et sérénité. Les obsessions peuvent se manifester sous différentes formes et affecter la vie quotidienne de manière significative. Ces pensées répétitives, souvent intrusives, créent un sentiment d’impuissance ou de tension qui…
Quand elles sont une épreuve émotionnelle. Comment les vivre avec sérénité ? Les Fêtes de Noël sont souvent synonymes de joie, de convivialité et de moments partagés en famille. Pourtant, pour certaines personnes, cette période peut être une épreuve émotionnelle…
Apaiser les pleurs de votre bébé, améliorer son sommeil et retrouver une harmonie familiale. Le sommeil et les pleurs de bébé sont souvent au cœur des préoccupations des parents. Si certains bébés dorment paisiblement dès les premières semaines, d’autres rencontrent…
Sortir du Cercle des Pensées Envahissantes et retrouver la sérénité intérieure. Les ruminations mentales sont ces pensées répétitives et envahissantes qui tournent en boucle dans notre esprit, souvent centrées sur des regrets, des préoccupations ou des scénarios négatifs. Elles peuvent…