Se faire accompagner par une kinésiologue à Bayeux pour le burn-out.
Retrouvez votre équilibre et votre énergie, surmontez le burn-out
Vous vous sentez épuisé(e)
Vous avez peut-être l’impression que le poids du quotidien devient trop lourd à porter. La vie peut parfois ressembler à une course sans fin où le repos semble inaccessible, vous laissant avec un sentiment de lassitude et de perte de motivation.
Qu’il s’agisse de tensions physiques persistantes, d’une fatigue mentale écrasante, ou d’une impression de ne plus reconnaître vos propres limites, chaque expérience de burn-out est unique. Il est essentiel de prendre le temps de reconnaître ces manifestations et de vous offrir l’espace nécessaire pour vous ressourcer.
Selon différentes études, entre 300 000 et 500 000 actifs en France se sentent concernés par le burn-out, soulignant l’importance d’une prise en charge adaptée.
Imaginez une vitalité retrouvée et un nouvel élan de bien-être
- Vous ressentez une diminution de la fatigue mentale et physique.
- Vous retrouvez une clarté mentale, avec une vision plus positive et motivée de votre quotidien.
- Vous devenez plus résistant(e) face aux pressions extérieures, en établissant des limites saines.
- Vous vous sentez plus aligné(e) avec vos valeurs et vos objectifs personnels.
- Vous renforcez votre confiance en vos capacités et en votre potentiel de résilience.
- Vous éprouvez un sentiment de paix intérieure et de mieux-être global.
- Vous êtes plus ouvert(e) aux perspectives de changement et de renouveau dans votre vie.
Mon approche
Je suis Bénédicte Antoine, votre kinésiologue à Bayeux.
Je vous propose un espace de bienveillance et d’écoute où nous pouvons aborder ensemble les aspects profonds de votre expérience de burn-out. Mon rôle est de vous accompagner dans l’identification des racines de cette surcharge, en prêtant attention aux messages de votre corps et de votre esprit.
Mon approche est personnalisée et adaptative. Elle vise à restaurer votre équilibre, apaiser le stress et la fatigue, et vous guider vers un renouveau d’énergie et de clarté.
Kinésiologue, je vous propose des séances qualitatives au prix de 50 euros au lieu de 70 euros. Je m’adapte à votre problématique grâce à un panel d’outils.
En quoi puis-je vous aider ?
La kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur le lien entre le corps, le mental et les émotions. Elle vise à rétablir l’équilibre, réduire le stress et réguler l’énergie. Cette méthode s’inspire de l’énergétique chinoise, de la chiropractie et des neurosciences.
Gérer le stress et prévenir la rechute
Reconnaître les signaux de fatigue et de surcharge
Mieux anticiper et gérer les situations de stress
Instaurer de nouvelles habitudes
Prévenir les rechutes
Retrouver l’énergie et le plaisir au quotidien
Libérer les blocages
Retrouver de la vitalité
Vous reconnecter avec ce qui vous motive et vous procure du plaisir dans votre quotidien
Renouer avec la confiance en soi et l’assertivité
Reconstruire la confiance en vos capacités
Poser des limites saines
Nouer une meilleure relation avec vous-même
Renforcer votre capacité à dire non
Faire respecter vos besoins essentiels
Quelques témoignages
Isabelle MarieTrès anxieuse suite à des changements professionnels, Bénédicte m’a aidé à rebondir . Une agréable et étonnante expérience avec une personne qui met tout de suite à l’aiseElisabeth MatosExpérience très intéressante. Je suis ressortie de la séance apaisée, rassurée et détendue. Je recommande vivement cette thérapeute qui est à l’écoute, douce et pourtant percutante dans son analyse.Delphine McCreaBénédicte est une belle personne qui sera à votre écoute et vous aider. Je ne vais pas rentrer dans les détails de ma consultation mais le jour qui a suivi ma rencontre avec Bénédicte, j’ai pu remarquer des changements notables et c’est allé crescendo. J’ai enfin retrouver la sérénité 😊Annie MamouJe suis allée consulter Bénédicte le 2octobre j'ai été très satisfaite de la consultation ! Elle m'a beaucoup aidée pour le lâcher prise ! je me sens mieux ! MerciKlara LeducJ’ai eu recours à une deuxième séance de kinesiologie sur une autre problématique personnelle, et encore une fois j’ai ressenti les bien faits, cela m’aide vraiment au quotidien. Benedicte est très gentille, le contact s’établît très bien.MimiBonjour , je suis allée consulter Bénédicte Antoine et je ne peux que vous la recommander, une personne a l'écoute de vos mots et de vos maux, avec beaucoup d'empathie 🙏 personnellement je vais retourner la voir !!Anita ChesnelBenedicte est une très belle personne Elle sait vous mettre à l aise dès le début de la séance je recommande 🦋🧚♂️🌟karen urvoyJe connais Bénédicte depuis longtemps, cependant, son approche professionnelle et son savoir en kinésiologie nous a permis de faire abstraction de notre amitié pour faire le travail dont j'avais besoin afin de débloquer des problématiques qui m'empêchait d'aller de l'avant ! Je vous recommande fortement Bénédicte, son savoir, sa bienveillance et son professionnalisme feront des merveilles pour vous !Brigitte RouzierPersonne à l écoute, qui explique parfaitement le fonctionnement de ses services, réussi aisément à comprendre ce que le corps a dire. Elle est efficace pour résoudre toute sorte de douleurs que la médecine traditionnelle n arrive pas à éradiquer. Je recommande fortement cette personneGaëlle CERISIER-DIDIERJe suis venue pour progresser sur ma communication professionnelle (je suis réflexologue). Bénédicte m'a libéré de certains freins car depuis je n'ai pas fait une vidéo mais 3 vidéos ou j'apparais ! Merci Bénédicte !
Comment passer à l'action ?
La kinésiologie est-elle faite pour moi ?
Mon accompagnement est adapté pour vous si
- Vous êtes conscient de l'importance de prendre soin de vous-même.
- Vous êtes prêt à explorer une nouvelle approche et à investir dans votre bien-être.
- Vous comptez écouter les messages que votre corps vous envoie.
- Vous désirez mettre des mots sur des maux.