Se faire accompagner par une kinésiologue à Bayeux pour le burn-out.
Retrouvez votre équilibre et votre énergie, surmontez le burn-out
Vous vous sentez épuisé(e)
Vous avez peut-être l’impression que le poids du quotidien devient trop lourd à porter. La vie peut parfois ressembler à une course sans fin où le repos semble inaccessible, vous laissant avec un sentiment de lassitude et de perte de motivation.
Qu’il s’agisse de tensions physiques persistantes, d’une fatigue mentale écrasante, ou d’une impression de ne plus reconnaître vos propres limites, chaque expérience de burn-out est unique. Il est essentiel de prendre le temps de reconnaître ces manifestations et de vous offrir l’espace nécessaire pour vous ressourcer.
Selon différentes études, entre 300 000 et 500 000 actifs en France se sentent concernés par le burn-out, soulignant l’importance d’une prise en charge adaptée.
Imaginez une vitalité retrouvée et un nouvel élan de bien-être
- Vous ressentez une diminution de la fatigue mentale et physique.
- Vous retrouvez une clarté mentale, avec une vision plus positive et motivée de votre quotidien.
- Vous devenez plus résistant(e) face aux pressions extérieures, en établissant des limites saines.
- Vous vous sentez plus aligné(e) avec vos valeurs et vos objectifs personnels.
- Vous renforcez votre confiance en vos capacités et en votre potentiel de résilience.
- Vous éprouvez un sentiment de paix intérieure et de mieux-être global.
- Vous êtes plus ouvert(e) aux perspectives de changement et de renouveau dans votre vie.
Mon approche
Je suis Bénédicte Antoine, votre kinésiologue à Bayeux.
Je vous propose un espace de bienveillance et d’écoute où nous pouvons aborder ensemble les aspects profonds de votre expérience de burn-out. Mon rôle est de vous accompagner dans l’identification des racines de cette surcharge, en prêtant attention aux messages de votre corps et de votre esprit afin de vous libérer.
Mon approche est personnalisée et adaptative. Elle vise à restaurer votre équilibre, apaiser le stress et la fatigue, et vous guider vers un renouveau d’énergie et de clarté.
En quoi puis-je vous aider ?
La kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur le lien entre le corps, le mental et les émotions. Elle vise à rétablir l’équilibre, réduire le stress et réguler l’énergie. Cette méthode s’inspire de l’énergétique chinoise, de la chiropractie et des neurosciences.
Gérer le stress et prévenir la rechute
Reconnaître les signaux de fatigue et de surcharge
Mieux anticiper et gérer les situations de stress
Instaurer de nouvelles habitudes
Prévenir les rechutes
Retrouver l’énergie et le plaisir au quotidien
Libérer les blocages
Retrouver de la vitalité
Vous reconnecter avec ce qui vous motive et vous procure du plaisir dans votre quotidien
Renouer avec la confiance en soi et l’assertivité
Reconstruire la confiance en vos capacités
Poser des limites saines
Nouer une meilleure relation avec vous-même
Renforcer votre capacité à dire non
Faire respecter vos besoins essentiels
Quelques témoignages
Lili BenBonjour j'ai consulté cette kinésiologie début mars car je me plaignais depuis des années de forte migraine et depuis cette consultation je n'ai plus rien ressenti. J'y retourne prochainement pour travailler sur d'autre point douloureux 🙂
Elisabeth FaurieSur les conseils d'une amie , je suis allée voir Bénédicite Antoine, et j'ai appréciée sa gentillesse, sa bienveillance , qui sais nous aider par son professionnalisme en utilisant les bons mots, je me suis senti à l'aise toute de suite. Ayant fait 2 séances de kinésiologie, je me sens en accord avec moi même je me retrouve ,et un travail sur la concentration à été bénéfique. Encore merci a vous . Elisabeth
Fievet LisonNous avons eu recours à la kinésiologie pour notre fils de 3 ans et demi qui avaient de gros troubles du sommeil et un comportement de rejet lorsque nous essayions de l aider. C est arrivé dans un contexte de grossesse. La séance s est très bien passée, Mme Antoine a une approche adaptée aux jeunes enfants et notre fils s est montré très coopérant. 3 semaines après le rdv nous avons constaté un changement, il est redevenu bcp plus câlin, moins dans la confrontation et le rejet et surtout ses nuits sont de bien meilleure qualité.
Castel JohannaMon fils a reçu deux séances de kinésiologie avec Bénédicte, qui a travaillé une fois sur lui et une fois en transfert sur moi. Nous venions la voir pour de nombreux accidents de pipi en journée. Mon fils va maintenant aux toilettes tout seul et est fier de lui. Il a apprécié les séances et était très attentif. Bénédicte est bienveillante, souriante et joyeuse, elle sait parfaitement adapter la séance avec un enfant. Je recommande +++
mu MontignyUn agréable moment pour un mieux être, rééquilibrer les énergies, dormir et récupérer positivement. Expérience que je conseille.
gournay emeliePremière expérience pour moi !! Super praticienne compétente, à l'écoute, et bienveillante
CrinetteBénédicte est une personne sérieuse, compétente et bienveillante. Après trois séances les choses ont bien évoluées après des années de souffrance. Je conseille vivement.
Laura JeanneUne expérience déroutante mais si efficace! Un grand merci Bénédicte! Je recommande 😉
Comment passer à l'action ?
La kinésiologie est-elle faite pour moi ?
Mon accompagnement est adapté pour vous si
- Vous êtes conscient de l'importance de prendre soin de vous-même.
- Vous êtes prêt à explorer une nouvelle approche et à investir dans votre bien-être.
- Vous comptez écouter les messages que votre corps vous envoie.
- Vous désirez mettre des mots sur des maux.
