Burn-out

Se faire accompagner par une kinésiologue à Bayeux pour le burn-out.

Retrouvez votre équilibre et votre énergie, surmontez le burn-out

Vous vous sentez épuisé(e)

Vous avez peut-être l’impression que le poids du quotidien devient trop lourd à porter. La vie peut parfois ressembler à une course sans fin où le repos semble inaccessible, vous laissant avec un sentiment de lassitude et de perte de motivation.

Qu’il s’agisse de tensions physiques persistantes, d’une fatigue mentale écrasante, ou d’une impression de ne plus reconnaître vos propres limites, chaque expérience de burn-out est unique. Il est essentiel de prendre le temps de reconnaître ces manifestations et de vous offrir l’espace nécessaire pour vous ressourcer.

Selon différentes études, entre 300 000 et 500 000 actifs en France se sentent concernés par le burn-out, soulignant l’importance d’une prise en charge adaptée.

Imaginez une vitalité retrouvée et un nouvel élan de bien-être

Mon approche

Je suis Bénédicte Antoine, votre kinésiologue à Bayeux.

Je vous propose un espace de bienveillance et d’écoute où nous pouvons aborder ensemble les aspects profonds de votre expérience de burn-out. Mon rôle est de vous accompagner dans l’identification des racines de cette surcharge, en prêtant attention aux messages de votre corps et de votre esprit afin de vous libérer.

Mon approche est personnalisée et adaptative. Elle vise à restaurer votre équilibre, apaiser le stress et la fatigue, et vous guider vers un renouveau d’énergie et de clarté.

Kinésiologue, je vous propose des séances qualitatives au prix de 60 euros au lieu de 70 euros. Je m’adapte à votre problématique grâce à un panel d’outils.

En quoi puis-je vous aider ?

La kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur le lien entre le corps, le mental et les émotions. Elle vise à rétablir l’équilibre, réduire le stress et réguler l’énergie. Cette méthode s’inspire de l’énergétique chinoise, de la chiropractie et des neurosciences.

Gérer le stress et prévenir la rechute

Reconnaître les signaux de fatigue et de surcharge

Mieux anticiper et gérer les situations de stress

Instaurer de nouvelles habitudes

Prévenir les rechutes

Retrouver l’énergie et le plaisir au quotidien

Libérer les blocages

Retrouver de la vitalité

Vous reconnecter avec ce qui vous motive et vous procure du plaisir dans votre quotidien

Renouer avec la confiance en soi et l’assertivité

Reconstruire la confiance en vos capacités

Poser des limites saines

Nouer une meilleure relation avec vous-même

Renforcer votre capacité à dire non

Faire respecter vos besoins essentiels

Quelques témoignages

Florence CAZAU-MESPLE
Florence CAZAU-MESPLE
Merci Bénédicte pour vos séances qui m’ont vraiment aidé à avancer dans ma vie. J’ai vu les bénéfices au fil des semaines de votre accompagnement. Un grand merci aussi pour votre gentillesse.
pierre lan
pierre lan
Une très bonne expérience des séances avec de la sincérité super je vais revenir
Valérie Verrier
Valérie Verrier
2 séances qui m ont apporté beaucoup de bien , je recommande.
Jennifer Guilbert
Jennifer Guilbert
Ma fille a suivi deux séances de kinesiologie pour réduire ses problèmes de concentration à l'école, nous avons constaté un réel changement quelques semaines après avoir fait les séances. Nous sommes ravis d'avoir consulté Mme Antoine, elle est professionnelle et explique bien les choses lors des séances.
Isabelle Marie
Isabelle Marie
Très anxieuse suite à des changements professionnels, Bénédicte m’a aidé à rebondir . Une agréable et étonnante expérience avec une personne qui met tout de suite à l’aise
Elisabeth Matos
Elisabeth Matos
Expérience très intéressante. Je suis ressortie de la séance apaisée, rassurée et détendue. Je recommande vivement cette thérapeute qui est à l’écoute, douce et pourtant percutante dans son analyse.
Delphine McCrea
Delphine McCrea
Bénédicte est une belle personne qui sera à votre écoute et vous aider. Je ne vais pas rentrer dans les détails de ma consultation mais le jour qui a suivi ma rencontre avec Bénédicte, j’ai pu remarquer des changements notables et c’est allé crescendo. J’ai enfin retrouver la sérénité 😊

Comment passer à l'action ?

La kinésiologie est-elle faite pour moi ?

Mon accompagnement est adapté pour vous si

Comment me contacter ?