Quand l’invisible traverse les générations… Les familles sont des systèmes riches, faits d’amour, de transmissions, de valeurs et de repères. Mais elles…

Quand l’exigence devient un poids… Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité. Être appliqué, minutieux, organisé, donner le meilleur de soi……

Le poids des regrets : alléger et avancer plus librement. Le regret est une émotion que chacun connaît. Il surgit quand nous…

Apaiser et transformer cette appréhension. La peur du changement est une émotion universelle qui touche chacun à différents moments de la vie.…

Comprendre, dépasser et retrouver l’élan d’aimer. Le blocage sentimental est une réalité souvent méconnue, mais qui touche un grand nombre de personnes.…

Quand le corps ne trouve pas le repos. Les jambes sans repos, aussi appelées « impatiences », sont un trouble sensoriel qui…

Quand le temps devient une angoisse silencieuse. Vieillir est inévitable. Et pourtant, cette simple idée provoque chez beaucoup une forme d’angoisse sourde,…

Motivation en berne : quand l’élan intérieur s’essouffle. La motivation est ce moteur qui nous pousse à agir, à persévérer, à nous…

Retrouver le chemin de l’ouverture. Le repli sur soi est un état où l’on choisit de s’isoler du monde, de limiter les…