Le poids des regrets : alléger et avancer plus librement. Le regret est une émotion que chacun connaît. Il surgit quand nous…

Apaiser et transformer cette appréhension. La peur du changement est une émotion universelle qui touche chacun à différents moments de la vie.…

Comprendre, dépasser et retrouver l’élan d’aimer. Le blocage sentimental est une réalité souvent méconnue, mais qui touche un grand nombre de personnes.…

Quand le corps ne trouve pas le repos. Les jambes sans repos, aussi appelées « impatiences », sont un trouble sensoriel qui…

Quand le temps devient une angoisse silencieuse. Vieillir est inévitable. Et pourtant, cette simple idée provoque chez beaucoup une forme d’angoisse sourde,…

Motivation en berne : quand l’élan intérieur s’essouffle. La motivation est ce moteur qui nous pousse à agir, à persévérer, à nous…

Retrouver le chemin de l’ouverture. Le repli sur soi est un état où l’on choisit de s’isoler du monde, de limiter les…

Un lien fondateur qui marque toute une vie. La relation que nous entretenons avec notre père façonne, souvent de manière inconsciente, notre…

Se libérer du syndrome de l’imposteur : retrouver la confiance en sa valeur. Le syndrome de l’imposteur touche un grand nombre de…