Kinésio, quoi ?
Kinésiologue Bayeux
La kinésiologie gagne en popularité. Mais en quoi consiste cette discipline ? Dans cet article, nous plongerons dans les bases de la kinésiologie, en mettant en lumière ses principes fondamentaux et ses bienfaits. Si vous résidez à Bayeux ou dans le Bessin et que vous recherchez un kinésiologue pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, continuez votre lecture pour découvrir ce que cette discipline peut vous offrir.
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
Kinésiologue Bayeux
La kinésiologie est une discipline qui s’appuie sur le lien entre le physique (corps), les émotions (cœur) et le mental (tête). Elle considère que les déséquilibres psycho-émotionnels, les blocages et les tensions musculaires peuvent avoir un impact sur notre bien-être global. En identifiant et en rééquilibrant ces déséquilibres, la kinésiologie permet de retrouver une harmonie et une énergie optimales. La personne est alors équilibrée, à l’image de ce triangle équilatéral, sur les trois plans.
Aux origines de la kinésiologie ?
Kinésiologue Bayeux
La kinésiologie, cette discipline fascinante a une histoire riche et complexe, dont les racines plongent dans les années 60 aux États-Unis.
C’est le Dr. George Goodheart, chiropracteur visionnaire, qui a jeté les bases de la kinésiologie appliquée. À l’origine réservée aux professions médicales, cette approche novatrice a démontré l’interaction subtile entre les muscles, les organes et la circulation énergétique dans le corps humain. Goodheart, en fusionnant les concepts occidentaux avec les principes de la médecine chinoise, a ouvert la voie à une approche holistique du bien-être. Il s’appuie sur les découvertes de Bennett relatives aux points neuro-vasculaires, celles de Chapman sur les points neuro-lymphatiques et celles de Lowett sur le testing musculaire.
Dans les années 70, le Dr. John Thie, élève de Goodheart, a rendu la kinésiologie plus accessible en simplifiant et en vulgarisant certaines de ses découvertes. Ainsi est née le Touch for Health, une technique d’équilibration qui embrasse les dimensions structurelles, lymphatiques, neurologiques, psychologiques et énergétiques du corps humain. Le Touch for Health est considéré comme la formation de base de la kinésiologie. Un livre est publié : « La santé par le Toucher ».
Gordon Stokes et Daniel Whiteside, quant à eux, ont approfondi l’aspect émotionnel de la kinésiologie et son potentiel de développement personnel. Leur système international, connu sous le nom de « Three in One Concept », met l’accent sur la libération émotionnelle.
Paul Dennison, un professionnel de l’éducation ayant obtenu son doctorat suite à ses recherches sur la lecture et le développement cognitif, a apporté une contribution majeure à la kinésiologie en développant l’Éducation Kinesthésique. En s’appuyant sur des études pionnières dans les domaines de l’optométrie du développement et de l’entraînement sensori-moteur, Dennison a mis au point des mouvements spécifiques favorisant l’intégration des différentes zones cérébrales.
Aujourd’hui, l’Éducation Kinesthésique est reconnue comme l’une des dix techniques d’aide à l’apprentissage recommandées par la Maison Blanche. Les mouvements développés par Paul et sa femme Gail Dennison sont utilisés à travers le monde pour améliorer l’apprentissage, la coordination et le bien-être général des individus.
Ainsi, de ses modestes débuts dans les années 60, la kinésiologie a évolué pour devenir une discipline diversifiée et respectée, offrant un éventail d’approches pour favoriser l’équilibre de chaque personne. Votre kinésiologue Bayeux applique ces principes pour le bien-être de ses clients.
L'énergie vitale, késako ?
Kinésiologue Bayeux
Le Jing, souvent décrit comme l’essence nutritive ou l’énergie primordiale, constitue la base matérielle du corps physique, stockée dans les reins et responsable de processus vitaux tels que la croissance et la reproduction. Sa préservation est essentielle pour maintenir une santé optimale tout au long de la vie.
Le Qi, quant à lui, incarne la vitalité invisible qui anime le corps, se manifestant à travers la chaleur, les bruits corporels et les champs électromagnétiques. Originaire de la transformation du Jing, de l’alimentation et de la respiration, le Qi circule à travers les méridiens pour nourrir et protéger les organes internes.
Enfin, le Shen représente l’aspect spirituel de l’être humain, associé à la conscience et aux émotions telles que la sagesse, l’amour et la compassion.
Le développement harmonieux de ces trois trésors est essentiel pour cultiver un bien-être global et durable, en portant une attention particulière à l’alimentation, à la respiration, à l’exercice physique et à la nourriture de l’esprit.
Et les méridiens ?
Kinésiologue Bayeux
Les méridiens, un concept clé dans la médecine traditionnelle chinoise, représentent des voies énergétiques à travers lesquelles circule le Qi, l’énergie vitale du corps. Ces canaux invisibles forment un réseau complexe reliant les différents organes et parties du corps. Chaque méridien est associé à un organe spécifique et à des fonctions physiologiques particulières. Selon la MTC, il existe douze méridiens principaux ainsi que huit méridiens extraordinaires, dont deux centraux : le Vaisseau Conception et le Vaisseau Gouverneur.
Chaque méridien principal est nommé d’après l’organe qu’il est censé nourrir et soutenir. Par exemple, le méridien du foie, le méridien du cœur, le méridien des reins, etc. Chaque méridien est également associé à des fonctions physiologiques, des émotions, des saisons, des couleurs et des éléments spécifiques.
Selon la théorie des méridiens, le Qi circule de manière régulière et équilibrée le long de ces voies pour maintenir la santé et le bien-être. Cependant, des déséquilibres dans la circulation du Qi peuvent entraîner des troubles physiques, émotionnels ou mentaux. Par exemple, un blocage dans le méridien du foie peut être associé à des troubles émotionnels tels que la colère ou la frustration, ainsi qu’à des problèmes physiques tels que des troubles digestifs ou des migraines.
Un aperçu des blocages potentiels dans chaque méridien et leurs associations :
Méridien de l’Estomac : Un blocage dans le méridien de l’estomac peut être associé à des troubles digestifs tels que les brûlures d’estomac ou les nausées. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à l’anxiété ou à des préoccupations excessives. Le méridien de l’estomac est associé à l’élément terre et à la couleur jaune.
Méridien de la Rate-Pancréas : Un blocage dans le méridien de la rate-pancréas peut être associé à des troubles digestifs tels que la sensation de lourdeur après les repas ou les ballonnements. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la préoccupation excessive pour les autres ou à un manque de confiance en soi. Le méridien de la rate-pancréas est associé à l’élément terre et à la couleur jaune.
Méridien du Cœur : Un blocage dans le méridien du cœur peut être associé à des troubles cardiaques ou à des problèmes de circulation sanguine. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à l’anxiété ou à des difficultés relationnelles. Le méridien du cœur est associé à l’élément feu et à la couleur rouge.
Méridien de l’Intestin Grêle : Un blocage dans le méridien de l’intestin grêle peut être associé à des troubles digestifs tels que les crampes abdominales ou les douleurs intestinales. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à des difficultés à prendre des décisions ou à des problèmes de discernement. Le méridien de l’intestin grêle est associé à l’élément feu et à la couleur rouge.
Méridien de la Vessie : Un blocage dans le méridien de la vessie peut être associé à des troubles urinaires tels que la rétention urinaire ou les infections urinaires. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la peur ou à des difficultés à lâcher prise. Le méridien de la vessie est associé à l’élément eau et à la couleur bleue.
Méridien du Rein : Un blocage dans le méridien du rein peut être associé à des troubles rénaux ou à des problèmes de fertilité. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la peur ou à une sensation de vide intérieur. Le méridien du rein est associé à l’élément eau et à la couleur bleue.
Méridien du Maître du cœur : Un blocage dans le méridien du Maître du cœur peut être associé à des troubles cardiaques ou à des problèmes émotionnels liés à l’intimité ou aux relations affectives. Le méridien du Maître du cœur est associé à l’élément feu et à la couleur rouge.
Méridien du Triple Réchauffeur : Un blocage dans le méridien du triple réchauffeur peut être associé à des déséquilibres thermiques dans le corps ou à des problèmes liés à la régulation de la température corporelle. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à des difficultés à s’adapter aux changements ou à des problèmes de communication. Le méridien du triple réchauffeur est associé à l’élément feu et à la couleur rouge.
Méridien de la Vésicule Biliaire : Un blocage dans le méridien de la vésicule biliaire peut être associé à des troubles de la vésicule biliaire ou à des problèmes liés à la prise de décision. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la frustration ou à l’irritabilité. Le méridien de la vésicule biliaire est associé à l’élément bois et à la couleur verte.
Méridien du Foie : Un blocage dans le méridien du foie peut être associé à des troubles hépatiques ou à des problèmes de circulation sanguine. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la colère ou à la frustration. Le méridien du foie est associé à l’élément bois et à la couleur verte.
Méridien du Poumon : Un blocage dans le méridien du poumon peut être associé à des difficultés respiratoires, telles que l’asthme ou les infections respiratoires. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à la tristesse ou à la dépression. En termes de saison, le méridien du poumon est associé à l’automne. Sa couleur est le blanc et son élément est le métal.
Méridien du Gros Intestin : Un blocage dans le méridien du gros intestin peut être associé à des troubles digestifs tels que la constipation ou la diarrhée. Sur le plan émotionnel, cela peut être lié à des difficultés à lâcher prise ou à des sentiments de retenue. Le méridien du gros intestin est associé à l’élément métal et à la couleur blanche.
Ces associations sont basées sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et peuvent varier selon les différentes écoles de pensée et les praticiens individuels. Il est important de noter que la compréhension des méridiens dans le contexte de la médecine traditionnelle chinoise est complexe et nécessite une formation spécialisée.
Comment fonctionne la kinésiologie ?
Kinésiologue Bayeux
Au cœur de la kinésiologie se trouve le test musculaire, une technique utilisée pour interagir directement avec le système nerveux et évaluer l’état de l’organisme. En évaluant le tonus des muscles, ce test permet au kinésiologue de détecter les déséquilibres énergétiques, les blocages présents dans le corps, les stress qu’ils soient d’ordre structurel, émotionnel, mental ou biochimique.
En sondant la réponse musculaire face à une question, un problème, une sensation ou un souvenir, le test musculaire révèle des informations souvent non conscientisées, subconscientes ou corporelles, offrant ainsi un accès privilégié à des aspects de l’individu parfois oubliés mais enregistrés par le corps.
En aucun cas, le test musculaire est un outil de prédiction ! Il ne détermine jamais quel choix doit opérer le client. Chaque individu est maître de ses décisions. Le test musculaire évalue seulement la présence d’un stress à travers une réponse kinesthésique. Peuvent être en cause un schéma répétitif, une peur, une croyance limitante, etc. Le test musculaire permet de déterminer les causes des déséquilibres et de sélectionner les équilibrations nécessaires pour restaurer l’harmonie et l’énergie.
Différentes techniques sont alors utilisées pour rétablir l’équilibre, telles que la stimulation de points d’acupressure, ou d’autres points réflexes du corps, la visualisation, la respiration, les mouvements oculaires apparentés à l’EMDR ou encore des exercices spécifiques.
Votre kinésiologue Bayeux n’établit ni diagnostic, ni traitement, ni pronostic, ni prescription médicale, ni régime alimentaire, et ne demande jamais d’interrompre un traitement médical.
Quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?
Kinésiologue Bayeux
La kinésiologie peut être bénéfique pour toutes les personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Les adultes peuvent trouver un soutien pour gérer les difficultés de la vie quotidienne, améliorer leurs relations interpersonnelles et atteindre leurs objectifs personnels. Les enfants peuvent bénéficier d’une aide pour surmonter les difficultés scolaires, les troubles de l’attention ou les problèmes de comportement.
La kinésiologie offre une approche globale pour traiter un large éventail de problèmes physiques, émotionnels et mentaux. Voici quelques-uns des principaux avantages que vous pouvez en retirer :
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de la posture et de la coordination
– Soulagement des douleurs physiques
– Renforcement de la confiance en soi
– Libération des blocages émotionnels
– Promotion d’un meilleur sommeil
– Optimisation des performances physiques et mentales
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Kinésiologue Bayeux
Une séance de kinésiologie suit généralement un processus structuré qui permet au praticien de travailler de manière efficace avec le client pour identifier et résoudre les déséquilibres énergétiques ou émotionnels. Voici les étapes typiques d’une séance de kinésiologie :
1 – Entretien initial : La séance commence par un entretien entre le kinésiologue et le client. Le kinésiologue pose des questions pour comprendre les préoccupations, les objectifs du client. C’est également l’occasion pour le client de poser des questions sur la kinésiologie et de discuter de ses attentes par rapport à la séance. Il n’est pas nécessaire de raconter votre vie privée.
2 – Établissement de l’objectif : Sur la base de l’entretien initial, le kinésiologue et le client définissent ensemble l’objectif de la séance. Il est toujours positif, personnel, actif.
3 – Test musculaire : Le kinésiologue utilise le test musculaire pour évaluer les déséquilibres énergétiques ou émotionnels du client. En appliquant une légère pression sur certains muscles, le kinésiologue observe la réponse musculaire du client. Il est dit « fort », il « verrouille » lorsque la tonicité du muscle est bien présente. Il est dit « faible », il « déverrouille » lorsque le muscle perd en tonicité. Ne dit-on pas quand nous sommes stressés : « les bras m’en tombent ! » « J’ai les jambes qui flagolent ! »
4 – Exploration des déséquilibres : Une fois les déséquilibres identifiés, le kinésiologue travaille avec le client pour explorer plus en profondeur les causes sous-jacentes. Cela peut impliquer des discussions, des exercices de visualisation ou d’autres techniques de kinésiologie pour aider le client à prendre conscience des schémas de pensée ou des émotions qui contribuent à ses difficultés.
5 – Équilibrage énergétique : À partir des informations recueillies lors du test musculaire et de l’exploration des déséquilibres, le kinésiologue utilise diverses techniques pour rééquilibrer l’énergie du client. Cela peut inclure des corrections énergétiques, des exercices de respiration, des mouvements corporels spécifiques ou d’autres méthodes adaptées aux besoins individuels du client.
6 – Intégration et suivi : Une fois l’équilibrage énergétique terminé, le kinésiologue et le client discutent des résultats de la séance et des prochaines étapes à suivre. Le kinésiologue peut recommander des exercices, des pratiques de bien-être ou d’autres ressources pour aider le client à maintenir les bénéfices de la séance. Un suivi peut également être planifié pour surveiller les progrès du client et ajuster les approches au besoin.
Une séance de kinésiologie offre un processus structuré et collaboratif pour explorer et résoudre les défis énergétiques ou émotionnels, tout en favorisant le bien-être global du client.
Chaque séance avec votre Kinésiologue Bayeux est adaptée aux besoins individuels de la personne accompagnée.
Différence kinésiologie et psy ?
Kinésiologue Bayeux
Approche
La kinésiologie est une approche holistique qui considère l’être humain dans sa globalité, en intégrant le mental, le corps et les émotions (tête, corps, cœur). Elle se concentre sur l’utilisation du test musculaire pour identifier et corriger les déséquilibres énergétiques dans le corps.
La psychologie est l’étude scientifique du comportement et des processus mentaux. Elle se concentre sur l’analyse des pensées, des émotions, des comportements et des processus cognitifs, ainsi que sur le traitement des troubles mentaux et des problèmes psychologiques.
Méthodes d’intervention
En kinésiologie, les méthodes d’intervention peuvent inclure le test musculaire, les corrections énergétiques, les techniques de libération émotionnelle, le travail corporel et les exercices de relaxation.
En psychologie, les méthodes d’intervention peuvent inclure la thérapie verbale, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique, la thérapie de groupe, les techniques de relaxation, etc.
Domaines d’application
La kinésiologie est souvent utilisée pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental, ainsi que pour traiter les déséquilibres énergétiques, réduire le stress, améliorer les performances, et favoriser la croissance personnelle et le développement.
La psychologie est utilisée pour traiter une gamme plus large de troubles mentaux et de problèmes psychologiques, tels que l’anxiété, la dépression, les troubles de l’humeur, les troubles de l’alimentation, les troubles de stress post-traumatique, etc.
Formation et qualification
Les kinésiologues suivent une formation spécifique en kinésiologie de plus de 600 heures de cours pratiques et théoriques selon la Fédération Française de Kinésiologie, leur permettant d’être certifiés.
Les psychologues effectuent généralement des études universitaires en psychologie, avec un diplôme de premier cycle (licence), puis un master mention psychologie comprenant un mémoire de recherche et un stage professionnel. S’ensuit une inscription au répertoire Adeli pour pouvoir exercer.
En résumé, bien que la kinésiologie et la psychologie partagent un intérêt commun pour le mieux-être, elles diffèrent par leurs approches, leurs méthodes d’intervention, leurs domaines d’application et leurs exigences de formation.
Quand les effets se font-ils ressentir ?
Kinésiologue Bayeux
La plupart de temps, des bénéfices peuvent être ressentis dès la première séance. Ils peuvent être immédiats ou s’étaler sur quelques semaines, généralement trois. Par exemple, certaines personnes peuvent ressentir un soulagement des tensions musculaires, une diminution du stress ou une amélioration de leur humeur.
Dans d’autres cas, il peut être nécessaire de suivre plusieurs séances de kinésiologie pour obtenir un mieux-être, en particulier pour des déséquilibres anciens. Parfois, les effets peuvent être progressifs, et les bénéfices s’accumuleront au fil du temps à mesure que le corps et l’esprit s’ajustent et se rééquilibrent.
Il est important de préciser que la relation d’accompagnement nécessite l’implication du client. Celui-ci a la responsabilité de son mieux-être, le kinésiologue est seulement un facilitateur. Chaque personne réagit différemment à la kinésiologie, certains auront l’impression de ne rien ressentir, quand d’autres verront des bénéfices immédiatement, rapidement ou dans le temps.
Kinésiologue Bayeux : Où trouver un professionnel ?
Kinésiologue Bayeux
En conclusion, la kinésiologie offre une approche holistique pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental. En explorant les déséquilibres énergétiques à travers le test musculaire et en utilisant une variété de techniques de rééquilibrage, les kinésiologues peuvent aider les individus à retrouver leur équilibre interne et à surmonter une variété de défis. Que ce soit pour réduire le stress, soulager les tensions musculaires, traiter les émotions refoulées ou promouvoir la croissance personnelle, la kinésiologie offre un espace sûr et attentionné pour explorer les besoins uniques de chaque individu.
Si vous êtes à la recherche d’un kinésiologue à Bayeux, dans le Bessin, pays du département du Calvados en Normandie, je serai ravie de vous accueillir et de vous proposer des séances qualitatives. J’aurai à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. N‘hésitez pas à franchir le pas et à découvrir les nombreux bienfaits que la kinésiologie peut vous apporter.
Note : Cet article vise uniquement à fournir des informations et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical professionnel. En cas de problèmes de santé mentale ou émotionnelle, il est crucial de consulter un professionnel de la santé qualifié pour bénéficier d’un soutien adapté.
